Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 124.23g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Cybermass Soy Protein Isolate, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Пятерочка Апельсин. Dinner: Вода, Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Запечённая Грудка Индейки с Травами (Дом), Сельдерей, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|