Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 99.36g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пекинская Капуста, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|