Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 88.13g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: President Сметана 10%, Икра Карася, Элика Блины с Курицей . Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Свинина, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бублик, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Своя Линия Тесто Филло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket10111988's Weight History
|