Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 89.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 108.47g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Яйцо, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис, Лук, Морковь, Перекресток Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Lay's Чипсы с Солью, Кофе с Молоком, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
про100Звезда's Weight History
|