Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 62.71g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Dinner: Овсяноблин, Салат Крабовый. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Печенье Рыбки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|