Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 91.16g | Carbs: 277.23g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Яичный Белок, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Клементины, Магнит Банан, Селяночка Рисовая Мука, Восточный Гость Семена Кунжута, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Микоян Холодец, Красная Цена Горчица Острая, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Bio Max Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|