Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 122.61g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Блины с Творогом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Шампиньоны в сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Чай, Шоколадный десерт, Макароны Отварные, Камбала. Snacks/Other: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нескафе Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|