|
07:00 тощак!
Я не принимаю откуда такой привес на выходные, когда я ем НОРМАЛЬНО!
Сколько ж можно то уже!! АААААА!
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 43.68g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, GlowSubs Кленовый Пекан, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|