Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 74.34g | Carbs: 53.71g.
Breakfast: Растительное Масло, Цветная Капуста, Окское Яйцо, Помидоры. Lunch: Мандарины, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Голубика, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|