Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 102.85g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Картофельный Суп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратимир Колбаса. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Планы на эту неделю - на весах увидеть цифру 72....
20 Feb 22 by member: Анна Веселова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|