Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
3583 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 154.62g | Carbs: 508.79g.
Breakfast: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Vici Сурими Палочки. Lunch: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Добрый Апельсиновый Сок, Nesquik Молочный Шоколад, MacCoffee Cappuccino. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|