Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 126.86g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, PharmaMed Фитомуцил, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|