Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 99.81g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Плов из булгура. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Food Люля Кебаб Любимый, Смак Хлеб Идея Light, RIOBA Карамельный Сироп. Snacks/Other: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Нутелла Шоколадная Паста, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|