Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 70.41g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Соевый Соус, Гречка Отварная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, НЕВА Зефир в Шоколаде. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva's Weight History
|