Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 65.72g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Азбука Сыра Сыр 45%, Инской Хлеб Белорусский, Торговая Площадь Сардельки Классические. Lunch: Медвежонок Кофе 3 в 1, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: 365 Дней Масса Домашняя "Картошка", Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|