Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 90.55g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Помидоры, Яйцо, Черноморский Молокозавод Сыр Крымский, Кофе с Молоком и Сахаром, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lunch: Компот, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мираторг Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Блины на Молоке. Dinner: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belenovalubov's Weight History
|