Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
557 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 31.42g | Carbs: 45.41g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир, Мералад Урбеч из Ядер Абрикоса, Приправыч Кунжут Семена, Простоквашино Творог 5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisenok_el80's Weight History
|