Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
4112 kcal
|
Fat: 201.18g | Prot: 175.63g | Carbs: 391.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Банан. Lunch: Eco Бурый Рис, Federici Цельнозерновые Макароны , 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яблоко, Яйцо. Dinner: Провиант Пирог с Курицей, Провиант Пирог с Мясом и Баклажанами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|