Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 98.86g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Магнит Сыр Маасдам, Ратимир Говядина Ароматная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Dinner: Snacker Курица Сушеная, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1990_27_01's Weight History
|