Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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2083 kcal
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Fat: 60.55g | Prot: 167.99g | Carbs: 209.11g.
Breakfast: Land Skyr Lampone, Pere, Muller Yogurt Bianco 0%. Lunch: Freshona Misto Funghi con Porcini, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Freshona Mix di Verdure Rustico. Dinner: Don Jerez Dado Brodo Vegetale , Land Fiocchi di Latte , Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Mario Vegan Crostatina all'albicocca. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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