Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 26.43g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Чеснок, Петрушка, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Петрушка. Lunch: Чай с Лимоном, Растительное Масло, Maggi Бульонный Кубик, Постный Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Растительное Масло, Постный Борщ, Maggi Бульонный Кубик. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kysuchka's Weight History
|