Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 149.11g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Filippo Berio Truffle Pesto, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир Обогащённый Лактулозой и 10 Витаминами, Малина (Несладкая, Замороженная), Shaper Extra-Fit. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|