Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 103.37g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Лента Авокадо, Белый Хлеб, Чабан Молоко 2,5%, Кумк Ветчина Куриная. Lunch: Белый Хлеб, Махачкалинский Гормолзавод Биолакт, Магнит Банан. Dinner: Лента Салат Неженка, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Болгарский Перец, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриллиантик"💎's Weight History
|