Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
2494 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 69.96g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Хлеб Московский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Меренговый Рулет, Магнит Маслины, Хлебница Багет Особый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пицца Маргарита. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|