Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1392 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 82.54g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, Вівсянка1, Яблоко, Киви. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Торчин Кетчуп Лагідний, Сыр Российский, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин, Селянське Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianaboluh's Weight History
|