Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 26.74g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Ашан Айва, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Вареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Ашан Айва. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|