Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 89.46g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Сметана 15%, Чай Несладкий, Лимон, Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ярче Курник с Курицей и Грибами, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Пекинская Капуста, Лимон, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Соевый Соус, Norven Креветки Вареные Охлажденные. Snacks/Other: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|