Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 61.33g | Carbs: 259.08g.
Breakfast: Sertop Сыр Cheddar, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Знатна Курка Куриное Филе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: McDonald's Макпиріг Крем-Чорниця, Parmalat Капучино. Dinner: Sandora Мультивитамин Нектар, Katana ВОК Лапша с Курицей и Овощами. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяРязанова's Weight History
|