Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 73.59g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Fazer Чиабатта Труаж, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Dinner: Самокат Грибной Крем-Суп, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|