Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 79.76g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Говядина Постная, Голден Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Говядина Постная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко . more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|