Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 36.03g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Оладьи, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Зефир. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramzes291186's Weight History
|