Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 41.79g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Зеленый Листовой Салат, Простой Йогурт (Обезжиренный), Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Рафинад, Кофе (Растворимое), Рисовый Плов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Filiz Sütlü İrmik Helvası. Snacks/Other: Айва, Зеленый Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanara.mussina's Weight History
|