Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 39.67g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Натуральное Хозяйство Заливное с Говядиной и Овощами, Рестория Шеф Оладьи Печёночные. Dinner: Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|