Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 65.24g | Carbs: 56.80g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Овощами. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Чай с Лимоном, Баклажан Салат Бахор, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|