Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 75.07g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Магнит Хурма, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Несквик Конфета, Крестьянка Шоколадное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Сыр Российский, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|