Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 60.54g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Pasta Family Арахисовая Паста с Кокосом и Шоколадом. Lunch: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Капучино, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
1252 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|