Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
106.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 182.49g | Prot: 82.01g | Carbs: 19.96g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Bonduelle Оливки без Косточки, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Миндаль Миндаль, Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сэн Сой Нори, Лента Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Casarelli Сыр Моцарелла, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Выборжец Фриллис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Фабрика Качества Карбонат Особый, Lindt 100% Cocoa, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Молоко для Капучино 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|