Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 67.31g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Салат Айсберг, Форель на Пару. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Баклажан, Золотая семечка Растительное Масло. Snacks/Other: из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|