Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 78.45g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: Лосось, Жареный Рис, Конфета, Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Черный Перец, Красные Помидоры, Жвачка, Ашан Гранат, Икра Красная, Roberto Хрустящие Хлебцы «Брускеттине с Оливковым Маслом» , Берестов А.C. Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkosminskaya's Weight History
|