Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 40.12g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Сырники, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Valesto Роллини с Курицей, Зеленый Чай, Банан. Dinner: АТБ Топинг Шоколадный, Хрещатик Морозиво Пломбір. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Королівський Смак Майонез 67%, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|