Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 64.92g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Просто Мёд , Творожная Запеканка с Изюмом, Авистрон Икра Сига, Ичалки Сыр Плавленный, Зеленый Лук, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Творожная Запеканка, Винегрет, Макфа Спиральки, Куриные Оладьи. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|