Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 76.57g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Голден Изюм, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Чай, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Умалат Сыр Кавказский. Dinner: Зеленое Яблоко, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Кавказский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бабушкина Крынка Сыр Венский. Snacks/Other: Рудь Мороженое Черника-Ежевика, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Fafina's Weight History
|