Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 44.64g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Красная Цена Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Меридиан Семга Подкопченная, Рис. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gyunaytalishkhanova's Weight History
|