Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 71.97g | Carbs: 211.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Чай, Печенье с Рикоттой (с Маслом), Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйца Жареные Дома. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Петелинка Котлеты Домашние, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Город Сад Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Печенье с Рикоттой (с Маслом), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Курага, Ашан Кешью Сушеный, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Metro Chef Мороженое Ванильное, Печенье с Рикоттой (с Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|