Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 50.14g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Милка Конфеты в Форме Яиц, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Oreo Печенье, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Чай, Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Котлета Домашняя, Лента Яблоко, ВкусВилл Котлета Домашняя, Зеленый Попугай Семечки Отборные. Snacks/Other: Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Милка Конфеты в Форме Яиц , Лакомо Молоко Топленое 4%, Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|