|
спустя долгое время наконец-то смогла взвеситься
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 55.12g | Carbs: 28.05g.
Breakfast: Колбаса Домашняя Куриная, Омлет с отрубями, Пекинская Капуста, Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Авокадо, Жокей Кофе. Lunch: Пекинская Капуста, Сало, Жокей Кофе, Рогачев Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Тушеное, Скумбрия Холодного Копчения, Колбаса Домашняя Куриная, Dia Dar Отруби Ржаные, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе Тушеное, Олейна Подсолнечное Масло, Жокей Кофе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Шпроты в Масле. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikataler's Weight History
|