Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 80.68g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Командор Красный Бархат. Dinner: Магнит Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|