Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 108.26g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Тонкий , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Наша Птичка Грудка Куриная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Лев Голицын Шампанское Брют, Чистое Море Кальмар Стружка, Морская Радуга Хамса Неразделанная в Томатном Соусе. Dinner: Пепси Пепси, Наша Птичка Грудка Куриная . Snacks/Other: Nestle Детское Пюре Чернослив . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|