Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 74.80g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Роскар Яйцо Варёное, Просто Мёд, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 20%, Milken Mite Сыр Гауда. Dinner: Красное Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|