Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 94.98g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Tvorogi Творожная Масса, Сырники. Lunch: Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Куриная грудка с стручковой фасолью, Мистраль Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|